​こんにちは。庸整骨院です。

「夜、布団の中で寝返りを打つたびに腰まわりが気になって目が覚めてしまう……」 「長年、足の強い冷え感にも悩まされていて、日中のお仕事中も集中力が続かない……」

このような、夜間の腰まわりのつらさや、お体全体の冷えこわばりに悩まされていませんか？

今回は、夜中の引きつれ感によってすっきり休めず、日中の日常生活やお仕事にまで大きな負担を感じられていた30代女性のサポート事例をご紹介します。

■ お客様のお悩みと切実な状況

• 夜、寝返りを打つたびに腰まわりにつらさが走り、何度も途中で目が覚めてしまう
  
  

• 腰の不調だけでなく、足の強い冷え感にも長年悩まされており、体が常に強ばっている気がする
  
  

• 深く休めないため日中もすっきりせず、お仕事のパフォーマンスにも影響が出ていた
  
  

■ 「骨格のゆがみ」と「緊張モード」の両面から整えるアプローチ

当院では、気になる腰まわりだけを一時的に揉みほぐすのではなく、神経ラインのバランスや骨格全体のつながりを確認してアプローチを組み立てます。

1. TNブレインによるトータルケア 長引くつらさや睡眠環境の乱れによって、お体全体（神経・筋肉系）が記憶してしまっていた「過剰な身構えや強い緊張」を和らげるため、TNブレインを実施しました。顔の三叉神経への適切な振動刺激によって全身の緊張を心地よく解きほぐし、自律神経のバランスを整え、リラックスして休める環境を整えます。
   
   

2. 骨格・筋肉のバランス（アライメント）調整 負担の背景となっている姿勢のゆがみや、骨盤・胸郭まわりのアライメントの崩れを優しく丁寧に整えていきました。お体の土台を安定させることで、腰椎まわりにかかっていた無理な力学的ストレスを軽減させます。
   
   

3. オーダーメイドのセルフケアアドバイス 整ったバランスを維持していただくため、患者様の普段の姿勢のクセに合わせた、お体に無理のない簡単なストレッチや日常の注意点をお伝えしました。
   
   

■ 施術経過と変化

お体の伝達状態を整え、姿勢の偏りを丁寧に出していった結果、少しずつお体の変化を体感していただけるようになりました。

• 初期： 週1回のお手入れを重ねるごとに、長年悩まされていた足の冷え感が徐々に気にならなくなっていく。
  
  

• 中期： 寝返り時の腰まわりの引きつれ感が徐々に和らぎ、夜中に途中で目が覚めることなく朝までぐっすり休める日が増えていく。
  
  

• 2ヶ月目： 日常生活の中で腰まわりのつらさを感じる場面がスムーズな状態へと変化。全体のアライメントが整ったことで、周りのご友人からも「なんだか最近、立ち姿や姿勢が良くなったね！」と褒められるほど、前向きな変化を実感していただけました。
  
  

■ お客様の声

「寝返りのつらさで起きるのが当たり前になっていたので、ここまでお体のバランスが変わると思っていませんでした。朝まで心地よく休めるようになって本当に嬉しいです！」

夜間の不調やお体全体の冷えこわばりでお悩みの方は、骨格のゆがみや過度な緊張が続いているサインかもしれません。どこに行けばいいか迷われている方は、ぜひ一度当院へご相談ください。